Kanazawa Jazz Days

Kanazawa Jazz Days

ジャズを中心としたレコード/CD、登山/渓流釣り/ランニング、金沢の日々の暮らし

走る

海までランニング、何となく慣れてきたな

この轍はN医師の自転車か? 今日も海までランニング。寒かったが、気持ちよかった。 ほぼ6分/kmで走り抜け、安定。慣れてきたな。

ハーフマラソンにエントリー

3月24日(日)に開催される金沢ロードレースにエントリーした。ハーフ・マラソン。大会webもないし、コースも分からない。何とも不思議な大会ではあるが、まあ石川県らしいと云えば、らしか、とも思う。 昨日、仕事場の同僚(愛知出身)が、「石川県の人…

犀川河口へ

今日は犀川河口まで走ってから出勤。 毎週20km越なので慣れてきたなあ。

皇居ラン@1/26 残念なことに

仕事で出張の機会を捉えて走った。先週の金沢に続いて、ハーフマラソンの距離。それなりに体が動く。 練習ではあまりアドレナリン?が出ないので、気合いが入りにくいが、15kmを過ぎても力が残っていた。2時間/21kmを切れそうだったので、ピッチを上げた。 …

海まで走る

最近、少しだけ食生活を見直したためか、調子が上向いている、ような気がする。 昨日が山だったので、今日は海まで走ることにする。 犀川の河口近くの健民公園へ往復22km。このランニングコースは天気が良いと、帰途が嬉しい。医王山から高尾・順尾、犀奥か…

復調の兆しか

朝、空の半分が青空、半分が曇天だった。まだらに雨が降るような日々で、山の方は雪。いよいよ標高1000mに満たない峰も白くなってきた。見飽きない。 気持ちが良いので走った。久しぶりに快調で、気持ち良く走れた。ここ一ヶ月、憑きもののような感じで体調…

皇居ランニング@11月24日

関東滞在3日め。前日の晴天が嘘のような曇天。北陸のほうが天気良いようだ。信じられない。やや過労を残しているので迷ったが走ることに。久しぶりなのでLSDを決め込みゆっくり。すると、驚くほど気持ちよくて体調すっきり。

仙台 片平を走る

ここは第二の故郷感がある。この地の学校に学籍を置いて、修了したからだ。二十数年前のこと。 そんな懐かしさを胸に、少し冷たい朝を走った。富山マラソン以来。 東北大学片平キャンパスへ。 魯迅も学んでいる。 東北大学通信研究所の新棟

富山マラソン2018

金沢マラソンに3年連続で出場したが、今年は落選。ということで、富山マラソンに参加。目玉が港の高い橋、なんだけど、これはなかなかの登りだったなあ。金沢マラソンにない、海沿いの景色だ。 今年は昨年の金沢マラソンのタイムからかなり落ちて、ネットで…

ゆるりと長距離ラン(犀川上流へ21.3km)

来週は富山マラソン。しかし滑落による右足首の捻挫もあって、十分な練習ができていない。また毎年の仕上げの機会である百万石ロードレースも台風で中止。 というわけで、レース1週間前にハーフマラソン程度の距離を、走ることにした。コースは上り坂の犀川…

皇居を走る

犀川源流域での滑落で、右足首を捻挫した。それから走っていない。 昨日は出張で東京へ。体調が芳しくない。過労と不規則睡眠で弱っている。 そこに台風による高温が加わり、である。昨夜は早々にねた。 今朝は、そのような違和感もなく、また足首の痛みもな…

大阪城公園を走る

夜明け頃から大阪城公園を走った。あまり調子は良くないが、大分と戻りつつある。3周で10kmを走り終わって、もう少し走れる感覚が残った。久しぶりだ。

皇居を走る

咲夜、寝落ちしただけに早朝に目覚め、6時からゆっくり朝食。その後、皇居の外周を走りに出た。 幸い曇天。気温もさほど高くない。今回は最短の5kmを二回走った。気持ち良し。 ホテル前 弁慶橋のボート乗り場。 宮城前 東京駅遠望。古は駅から宮城へ馬車か。…

熱風吹く妙高で走った

毎年恒例の妙高。仕事場での合宿。到着と同時にがっかりしたのは気温。標高500mなのに30度を超えている。また熱風が吹いている。フェーン現象らしい。 それでも苗名滝までの往復11.8kmを走って、それなりには気持ちよかった。途中、林が切れる場所での妙高の…

猛暑のなかのランニング

久々に走った。昨夜は遅くまで呑んでいたので、もう日が高くなっている。気温は30℃を越えている。11kmを越える距離を休み休み、ゆっくり走った。 途中の辰巳用水遊歩道は木陰で冷たい風が流れる場所。昔の金沢市と犀川村の境界近く。リンゴなどの果実園が広…

セントラルパークへ

過労から腰痛を引き起こしてから(そうに違いない)養生していたが、久々にランニング。ホテルがあるロングアイランドからセントラルパークまで自転車道が整備されていて、ランナーも走ることができる。 ということで、久々にセントラルパークで走ってきた。…

最後になって桜を見ながら走る

今日は友人とランニング。自宅から卯辰山そして犀川を走った。13km越え。 今シーズン最後になって、やっと桜をゆっくり眺めることができた。嬉しい。 まだ桜花が点在していた。 卯辰山の登り坂 ここから400年の森 犀川・桜橋のあたり 桜坂 法島の公園、雪見…

桜の犀川河畔

今朝、犀川河畔を走った。桜は一気に咲き始めた。 橋から橋へ、犀川を下り、上る。橋を軸に景色を眺めているように思う。 下菊橋のあたりの桜は少し早い 下菊橋と桜橋の間。 桜橋。桜坂の花はまだのようだった。 桜橋から犀川大橋のあたり。 杉の井の桜。杉…

光溢れる犀川河畔へ

年明けから体調がふるわなかった。発熱や倦怠感。零下の日々が続き、大雪に悩まされたり。仕事の輻輳と疲れ、などなど。 ようやくそんなものが、ふっと消えた。今年は花粉症にも悩まされているが、1時間ほど犀川河畔を走った。光に溢れていた。 春霞で犀川の…

彦根ランニング

正月明けに体調を崩した後は、多忙なこともあり、走っていなかった。そのような身体的な資源の枯渇感があった。菜食中心もほどほどに、かもしれない。 3月に入って、少し活気が出てきた。雪のない彦根で走り始めることにした。 仕事前の短時間。実に爽快だっ…

皇居ランニング(2)

金沢に戻る前に、ひと走り。一般参賀の規制で丸の内側は大回りだったが、気持ち良いので3周した。 走っても走っても疲れなくて、余力を残した。なんか数年前のラン・モードに遷移したのかと思えるほど、気持ち良い。明らかに、百万石ロードレースの頃とは違…

皇居ランニング

久しぶりの、まともなランニング。忙しかったこと、荒天続きだったことで、11月はロクに走れていない。だから、とてもスッキリ。体から毒素が抜けた感じ。

金沢マラソン2017:小雨のなか絶好のマラソン日和だったが

小雨のなか絶好のマラソン日和だったが、昨年から2分早くなっただけだ。ほぼ停滞、ということだろう。あまり汗をかかず、消耗しなかったので、エイドに寄る頻度は半分以下だったのだけど。帰宅して体重計に乗ると、体重があまり減っていないことに驚いた。…

金沢百万石ロードレース(ハーフマラソン):走力復活に手応え、でも

今月は「走る月」。はじめのハーフマラソン、おしまいのフルマラソン。いずれも金沢市内。朝方は気温も低め、素晴らしい秋晴れで、今年も良い日和になった。 先週、リレーマラソンで走った効果か、少し走力が上がった「気分」になっている。 そんなこともあ…

リレーマラソンの後

9月はようやく累積100kmとなりそう。久々。まだまだ足りないのだけど、気分は盛り上がっている。リレーマラソンで1.5km走を5回行った効果、がテキメンに出ていて、心肺能力が上がっている(本当か?)。 10月はじめに百万石ロードレース(ハーフ)、10月お…

リレーマラソン

地元のTV局が主催するリレーマラソンに職場で出た。交代しながら約1.5kmの周回コースを走る。で、28周でフルマラソンの距離。6人でチームを編成したので、5周走ることに(Garminでの記録は4周)。 1.5km全力で走って30分くらい休む、を繰り返す。普段は10…

皇居を走る

今回はレコード屋にも、馴染みのバーにも寄れなかった。 ということで、走ることだけは、なのだ。曇天で小雨も混じる中、10km走った。北の丸周辺には初めて走り込んだが、九段下から千鳥が淵まで、近代日本の霊場なんだと知った。確かに、少し空気が重いよう…

大阪城を走る

宿が大阪城公園の隣なので、走った。朝方の気温は低く、思いの外、気持ち良かった。

妙高で走る

例年通り、仕事で妙高へ。今年は雨がちな日々で、天候不順。途中の親不知の空も、冬のようだった。また橋を渡る度に覗き込んだが、どこも濁りが強い。妙高では短時間ではあったが、仕事の後、走った。気温が低く、とても快適。アップダウンがある丘陵地帯を…

海まで走った夏休みの最終日

夏休みの最終日は、海まで走った。昨年は暑さで参ったのだけど、今年は天候不順のおかげで30℃未満。最後まで走ることができた。