Kanazawa Jazz Days

Kanazawa Jazz Days

ジャズを中心としたレコード/CD、登山/渓流釣り/ランニング、金沢の日々の暮らし

走る

金沢百万石ロードレース(ハーフマラソン):走力復活に手応え、でも

今月は「走る月」。はじめのハーフマラソン、おしまいのフルマラソン。いずれも金沢市内。朝方は気温も低め、素晴らしい秋晴れで、今年も良い日和になった。 先週、リレーマラソンで走った効果か、少し走力が上がった「気分」になっている。 そんなこともあ…

リレーマラソンの後

9月はようやく累積100kmとなりそう。久々。まだまだ足りないのだけど、気分は盛り上がっている。リレーマラソンで1.5km走を5回行った効果、がテキメンに出ていて、心肺能力が上がっている(本当か?)。 10月はじめに百万石ロードレース(ハーフ)、10月お…

リレーマラソン

地元のTV局が主催するリレーマラソンに職場で出た。交代しながら約1.5kmの周回コースを走る。で、28周でフルマラソンの距離。6人でチームを編成したので、5周走ることに(Garminでの記録は4周)。 1.5km全力で走って30分くらい休む、を繰り返す。普段は10…

皇居を走る

今回はレコード屋にも、馴染みのバーにも寄れなかった。 ということで、走ることだけは、なのだ。曇天で小雨も混じる中、10km走った。北の丸周辺には初めて走り込んだが、九段下から千鳥が淵まで、近代日本の霊場なんだと知った。確かに、少し空気が重いよう…

大阪城を走る

宿が大阪城公園の隣なので、走った。朝方の気温は低く、思いの外、気持ち良かった。

妙高で走る

例年通り、仕事で妙高へ。今年は雨がちな日々で、天候不順。途中の親不知の空も、冬のようだった。また橋を渡る度に覗き込んだが、どこも濁りが強い。妙高では短時間ではあったが、仕事の後、走った。気温が低く、とても快適。アップダウンがある丘陵地帯を…

海まで走った夏休みの最終日

夏休みの最終日は、海まで走った。昨年は暑さで参ったのだけど、今年は天候不順のおかげで30℃未満。最後まで走ることができた。

熊走まで走る

備忘のアップ。金沢マラソンが近づき、走る時間、距離を伸ばしている。犀川の上流側へ走った。

山岳道路を走る(那須)

個人的な備忘。避暑で縁戚と那須湯本へ。久し振り。台風接近の中、天候はまずまずだったので、走りに出る。 湯本から、ロープウェイ乗り場を越えて、峠の茶屋まで。峠の茶屋から降って一軒茶屋、そして湯本に戻る。 標高600m台から1300m台と標高差700mを超え…

犀川の濁り(ランニング20km)

本日は久しぶりのランニングへ。自宅から犀川上流の熊走大橋まで。往復20km。標高差は100m以上のアップ・ダウンなので走り応えは十分。もっとも、久方走っていなかったので、LSD。それでも15kmを過ぎてからの満腹感は尋常でなく、この夏は走り込まないといけ…

加賀温泉郷マラソン2017:山代のグルーヴしたインプロ?

年明けから忙しく、走る気分でなかった。期待の3月・4月の好天時も走る気がしなかった。棄権の積もりであったが、同じ職場のK君と話をしているうちに、何となく走ってみる気になった。要は加齢とともに「やる気スイッチ」が入らなくなっているのだ。どう…

皇居を走る・坂のある光景

皇居を走った。時間がなかったので1周。皇居の光景だけでなく、湯島の宿から気象庁までの間、も懐かしく好きな場所。坂のある光景、も好きなのだけど、これって金沢も同じだなあ。

熊走までの20kmあまり走る

昨日に引き続き、犀川沿いのランニング。今度は上流へ向かった。最上流は熊走。犀川沿いで住居がある最も奥地だ。自宅からは10kmちょっと。それなりにアップ・ダウンのあるコース。熊走あたりでも周囲に積雪はない、 LSDの積もりだったので、20.3km/2時間13…

犀川から見る山なみ

昨日は北陸の1月とは思えない好天。山を眺めながらのランニング。改めて山なみを眺めるには、何処がいいのか、を知りたくなった。 金沢の市街地は前衛の山に近づき過ぎて、白山を見ることができない。犀川の御影大橋よる下流域で姿を現す。今まで若宮大橋あ…

夕暮れの犀川

夕暮れの犀川を走った。ゆっくり休んだので、ようやく復調の手応えを感じた。 1時間28分48秒/15km。普段のランニングで距離を伸ばすことに、心理的な障壁が低くなっている、ことが楽しい。大桑から示野までの間を往復した。

海まで走る

体調を崩して一月。少し感触が良くなってきたので、職場の友人K君と走ることにした。海まで、往復で20kmを超える。不安もあったが、出かけることに。晴天と小雨が入り乱れる不思議な天気のなか、LSDの積もりでゆっくり走る。6分/km前後。 海に向かう、という…

今夜は雨だけど

最近、矢鱈と「何十年に一度」が多くないか。台風の規模や月のことで。だから今夜はブルームーンとか聞いても、クリスマスやハロウィーンのような流行りかな、としか思えない。 ただ、昨日、自宅から末のほうへ走ったとき、日暮れの頃の月の大きさ、が何とな…

今朝の金沢、ランニング

東北から帰ってくると、実に暖かい。大気が溶けるように柔らかい、ことも感じる。湿潤な土地柄、のためだろう。体が楽だ。 だから今朝のランニングは実に気持ちが良かった。また体も戻りつつある。 犀川沿い10kmを走り、51分51秒。最初の5kmを24:37で走るこ…

金沢・上辰巳:冬の匂い

11月に入るとすっかり冬のような空。まだ夕暮れまで時間が随分あったのに、薄暗い昼下がりだった。冷たい風に吹かれながら、上辰巳まで走った。雲の表情を眺めていると飽きない。曖昧な空のもと、冬の匂いを感じながら過ごした。 上辰巳の日吉神社。この道沿…

金沢マラソン後の初ランニング

今日は久しぶりに天気が良かった。金沢マラソンで痛んだ脚も復旧の兆し。我慢できずに犀川沿いを走った。 川沿いに飛び出したら、体が軽い。羽が生えたようなキモチになって駆けだした。 帰途、長く、真っ直ぐ伸びる走路の向こうに太陽が鈍く光っていた。 54…

金沢マラソン:空を眺めていた(ボランティア・スタッフ、沿道の応援に感謝)

3年前の湘南マラソン、昨年の金沢マラソンに続く、3回目のフルマラソン。 3年前の湘南マラソンで4時間を僅かに切って満足したこと、渓流釣りに時間を割いたこともあって、昨年の金沢マラソンでは4時間40分というタイム以上に、20km過ぎで「走力」が切れて…

走ること

お盆明けに肋骨を骨折して、9月10日頃まで体を動かさなかったこともあって、ずっと走っても(自分が思っている)スピードに乗れず、他人の体で走っているような違和感があった。金沢マラソンを前にして、困ったなあと思っていた。寝返りをして、痛みを感じな…

金沢百万石ロードレース(ハーフ・マラソン)完走はできたが

月末の金沢マラソンを控え、練習も兼ねてハーフ・マラソンに出た。 金沢百万石ロードレースは3回目。類似のコースを走る城下町ハーフマラソンを入れると4回目。 今回はトレーニングを想定していた8月・9月が発熱と骨折で休養。そもそも毎月の走行距離が6…

Osaka 6AM: 久しぶりのランニング

今朝の大阪は雨。夜明け前から起き出した。滲んだような単色の光景。むせるような湿気。 お盆明けに肋骨を折ってから3週間。久しぶりに走った。大阪城を2周。42分/8.2kmだった。気持ちだけは、爽快だった。

金沢・小立野:古い往還沿いの街並み

走っていると、ふっと、光や風に祝福されているような土地があることに気がつく。 小立野から末までのランニングコースもそのような場所が点在していて気持ちが良い。小立野の古い往還沿いの街並み、辰巳用水沿いの遊歩道、末に出たときの広い空。 今朝も末…

金沢・犀川下流域から海へ(夏のランニング)

今朝もランニング。行き先を決めていないので、熊鈴まで用意していた。犀川沿いを上流へ向かったが、大桑橋でターン。気まぐれで、海に向かおう、と思った。 それから幾つの橋をくぐったり、越えたりしたか覚えられないほど、沢山。wikiを調べてみた。全部で…

金沢・犀川上流域(夏のランニング)

10日余り寝込んだ後の体力低下をあまり感じなかったので、再び走る。軽い積もりで自宅を出たのだけど、5km地点で調子の良さを感じたので、長距離のLSDに切り替え。 自宅から熊走(金沢の一番奥の集落)までの一本道を真っ直ぐ走り、熊走から犀川対岸へ。なか…

金沢・辰巳用水遊歩道(夏のランニング)

ということで、8/15の昼間の炎天下(気温33℃)、10kmばかり走ってみた。自宅から末町(旧犀川村、空が広く好きな場所)までのコースで、中程の2kmが辰巳用水遊歩道。用水沿いの木陰の道。とても気持ちよい。とは云え、猛烈に暑く、適当に冷ましながらのLSD(…

GPSウォッチのこと(Garmin ForeAthlete 205から fenix3Jへ)

走り始めた2008年、その記録用にGPSウォッチを購入した。鎌倉市内に住んでいたとき。Garmin ForeAthlete 205。当初、走るペースを掴み、距離を伸ばすことに役だった。その頃、150km/月以上走っていた。それから8年、ずっと一緒に居た感覚がある。山登りでの…

蓮花町を通る13km

今年は昨年以上、走ることにした。昨年の金沢マラソンは半分で脚力が切れ、 なかなか辛い展開になったから。せめて3年前の湘南マラソンレベルまで戻そうと思った。 そもそも体重が随分増えている。走っていても体が重い。そんなわけで、普段のコースの距離を…